Jornal de Johanne, 08 jan 15

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 janeiro 2015
108,9 kg Perdidos até agora: 17,7 kg.    Ainda faltam: 18,1 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1364 kcal Gord: 42,65g | Prot: 88,81g | Carbs: 155,64g.   Café da Manhã: Extra Virgin Olive Oil, Nonfat Dry Milk (Reconstituted), Truvia Calorie Free Sweetener, Coffee (Brewed From Grounds), Bob's Red Mill Gluten Free Whole Grain Rolled Oats, Egg. Almoço: Pictsweet Deluxe Baby Brussels Sprouts, Foster Farms Lean Ground Turkey, Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated), Nonfat Dry Milk (Reconstituted). Jantar: Bush's Best Cut Green and Shelly Beans, Oscar Mayer Classic Turkey Franks. Lanches/Outros: Kozy Shack All Natural Tapioca Pudding, Kozy Shack Original Rice Pudding. mais...
2652 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
Ganhando 0,5 kg por Semana

3 Apoiadores    Apoio   


     
 

Submeter um Comentário


Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
 


Histórico de Peso de Johanne


Obtenha o aplicativo
    
© FatSecret 2024. Todos os direitos reservados.