Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 março 2023
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54,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 4,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2144 kcal
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Gord: 88,27g | Prot: 113,31g | Carbs: 220,63g.
Café da Manhã: Tirolez Queijo Minas Frescal, Wickbold Pão de Forma do Forno Australiano Integral, Hortifruti Mamão Formosa, Manteiga (com Sal), Tomates, Ovo. Almoço: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates, Pernil Assado, Arroz Branco (Cozido), Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido). Jantar: Kibe Frito, Salgadinho de Festa. Lanches/Outros: Pão de Queijo, Bauducco Cereale Biscoito Integral com Frutas. mais...
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Perdendo 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de livimarcia
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