Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 março 2023
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64,7 kg
Perdidos até agora: 6 kg.
Ainda faltam: 6,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1268 kcal
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Gord: 32,06g | Prot: 117,08g | Carbs: 129,34g.
Café da Manhã: Banana Nanica, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Sadia Presunto Cozido Magro, Sadia Mussarela, Nestlé Nescafé Cápsula Nesquik, Trigostoso Pão de Forma Integral. Almoço: In Natura Tomate, Pepino (com Casca), Seara Filezinho de Peito (Sassami), Tio João Arroz Integral Cozido. Lanches/Outros: Erlan Erlan Chocolate Branco com Berries e Castanha de Caju (Live Fit), Hortifruti Melão Amarelo , Seara Presunto Cozido, Trigostoso Pão de Forma Integral, Sadia Mussarela, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de lucianafranco_juris
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