Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 março 2023
|
77,5 kg
Perdidos até agora: 20,5 kg.
Ainda faltam: 23 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
555 kcal
|
Gord: 20,34g | Prot: 49,63g | Carbs: 44,20g.
Café da Manhã: Грецкие Орехи, Овсяная Каша на Молоке. Almoço: Гречка Отварная, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Говядина Отварная. Jantar: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Креветки (Вареные или на Пару), Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de missdeva18
|