Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 março 2023
|
36,6 kg
Perdidos até agora: 9,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
3343 kcal
|
Gord: 120,38g | Prot: 136,46g | Carbs: 422,11g.
Café da Manhã: Коломенское Йогурт Коломенский Питайя-Манго-Чиа, Сливочное Масло, Fitstart Хлебцы с Кокосом , Грецкие Орехи, Бабаевский Шоколад Темный Бабаевский Оригинальный, Сырко Сливочный Сыр с Огурцом и Зеленью, Slim Dream Конфитюр Клубника Земляника, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Елизавета Хлебцы Льняные. Almoço: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Варенье, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos Злаки с Клетчаткой Льна, Сахар, Каравай Хлеб Ржаной, Сливочное Масло, Сахар, Славмо Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Паста Творожная Мак-Изюм-Бисквит, Елизавета Хлебцы Льняные, Сырко Сливочный Сыр с Огурцом и Зеленью, Bombbar Протеиновый Батончик Strawberry, Sen Soy Чипсы Нори. Jantar: Магнит Венгерская Закуска, Грецкие Орехи, Елизавета Хлебцы Льняные, Мёд, Slim Dream Конфитюр Клубника Земляника, Плов с Куриной Грудкой, Савушкин Продукт Паста Творожная Мак-Изюм-Бисквит, Правильные Сладости Сливовые Пастилки, Правильные Сладости Сливовые Пастилки, Lucky Days Трюфель , Fitstart Хлебцы с Кокосом , Магнит Венгерская Закуска, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Савушкин Продукт Паста Творожная Чизкейк, Сырко Сливочный Сыр с Огурцом и Зеленью, Елизавета Хлебцы Льняные. Lanches/Outros: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Грецкие Орехи, Правильные Сладости Пастилки , Lucky Days Конфеты Желе, Chupa Chups Chupa Chups Mini, Бабаевский Шоколад Темный Бабаевский Оригинальный, Crasini Кетчуп, Бабаевский Шоколад Темный Бабаевский Оригинальный, Fitstart Хлебцы с Кокосом , Мёд, Slim Dream Конфитюр Клубника Земляника, Fitstart Хлебцы с Кокосом , Мёд, Ritter Sport Цельный Лесной Орех. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de yuriplisetskyy
|