Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 março 2023
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52,4 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1294 kcal
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Gord: 38,54g | Prot: 68,43g | Carbs: 168,95g.
Café da Manhã: Simply Grapefruit 100% Grapefruit Juice, Florida's Natural 100% Pure Florida Orange Juice, Sarabeth's Orange Apricot Marmalade, Dave's Killer Bread Thin-Sliced Good Seed Organic Bread, Nopales, Heritage beans, Morning coffee, Fried Egg. Almoço: Milk (Nonfat), Blueberries (Unsweetened, Frozen), Daisy Low Fat 2% Small Curd Cottage Cheese, Tru-Nut Powdered Peanut Butter, Ranch Granola, Sweet Heart Milled Chia Seeds, Wheat Montana Milled Flax Seed, Premier Nutrition Premier Protein 100% Whey Protein Powder - Vanilla, Kretschmar Wheat Germ, Manitoba Harvest Hemp Hearts Shelled Hemp Seeds, The Greek Gods Traditional Plain Greek Yogurt, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. Jantar: Betty Crocker Scalloped Potatoes, San Luis Sourdough Sourdough Deli Bread, Sabra Caponata, Trader Joe's Fresh Cranberry Sauce, Sockeye Salmon. mais...
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1469 kcal
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Exercício:
Estudar - 1 hora, Trabalho Doméstico - 1 hora, Cozinhar - 1 hora, Descansar - 13 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Kenna Morton
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