Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 março 2023
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83 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 23 kg.
Dieta seguida: Fraco.
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2063 kcal
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Gord: 48,41g | Prot: 84,85g | Carbs: 314,74g.
Almoço: Bolinho de Arroz, Peito de Frango, Feijão Preto, Arroz Branco (Longo, Cozido). Jantar: Peito de Frango, Bolinho de Arroz, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Isabela Tortinhas Chocolate tipo Suíço. mais...
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2301 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 8 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 8 horas. mais...
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Ganhando 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de HoH SiS
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