Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 março 2023
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111,3 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg.
Ainda faltam: 16,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1731 kcal
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Gord: 54,56g | Prot: 58,18g | Carbs: 255,04g.
Café da Manhã: Bolo Branco com Cobertura Glacé (Receita Caseira ou Comprado), DIA Pão de Queijo Tradicional, Piracanjuba Leite Semidesnatado , Toddy Achocolatado, Tirolez Queijo tipo Cottage, Pão Francês sem Miolo. Almoço: Guacamole com Tomates, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Arroz Branco (Cozido), Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Pepsi Pepsi Zero. Jantar: Bolo Branco com Cobertura Glacé (Receita Caseira ou Comprado), Pepsi Pepsi, Bolinha de Queijo, Artesanal Esfiha Fechada de Carne. Lanches/Outros: Jabuticaba. mais...
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2398 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 31 minutos, Apple Health - 23 horas e 29 minutos. mais...
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Ganhando 4,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Aracelismao
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