Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 março 2023
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114,9 kg
Perdidos até agora: 13 kg.
Ainda faltam: 27,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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998 kcal
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Gord: 24,60g | Prot: 49,29g | Carbs: 147,60g.
Café da Manhã: Elegê Leite UHT Semidesnatado, Aveia, Banana Prata. Almoço: Farofa, Rúcula, Beterraba Cozida, In Natura Tomate, Alface, Feijão Preto Cozido, Carne de Vaca Assada, Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Maçã. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de joao.avila
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