Jornal de GigiDunaway, 06 mar 23

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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 março 2023

81,6 kg Perdidos até agora: 0 kg. Ainda faltam: 20,4 kg. Dieta seguida: Não Aplicável.

Visualizar Calendário de Dieta, 06 março 2023:

1141 kcal

Gord: 63,48g | Prot: 68,00g | Carbs: 71,61g. Café da Manhã: Frankfurter, Wiener or Hot Dog, Scrambled Egg . Almoço: Bologna and Cheese Sandwich with Spread. Jantar: Fresh & Easy Chicken & Shrimp Jambalaya. Lanches/Outros: Fresh & Easy Chicken & Shrimp Jambalaya. mais...

2189 kcal

Exercício: Remo - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...

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