Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 março 2023
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60,3 kg
Perdidos até agora: 12,9 kg.
Ainda faltam: 0,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2413 kcal
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Gord: 70,59g | Prot: 92,67g | Carbs: 360,47g.
Café da Manhã: 샐러드, 어묵조림, 김치, 베이컨, 스크램블드 에그, 소고기무국, 밥. Almoço: 바나나, 부꾸미, 야채샐러드 (드레싱없이), 오징어무침, 미역줄기볶음, 김치, 돼지고기볶음, 콩나물국, 다진 소고기(80% 살코기, 20% 지방, 패티, 요리, 직화구이), 공기밥. Jantar: 삶은 계란, 하루견과 하루견과 블루베리, 매일 엔요 100, 바로크 세이글, 바게트, 아시아 배. Lanches/Outros: 배, 사과, 롯데 빈츠, 맥심 화이트골드 커피믹스, 롯데 빈츠. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de hobodon (호주부)
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