Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 março 2023
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62 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg.
Ainda faltam: 8 kg.
Dieta seguida: Fraco.
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1468 kcal
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Gord: 98,22g | Prot: 62,54g | Carbs: 81,28g.
Café da Manhã: Café, Santa Clara Nata, Café, Café. Almoço: Menina Leite de Coco, Dr. Oetker Coco Ralado sem Açúcar, Sabor Verde Semente de Chia Sabor Verde, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Ovo Cozido, Sobrecoxa de Frango, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). Jantar: Ruffles Ruffles Original, Seara Apresuntado, Condor Queijo Mussarela Fatiado. Lanches/Outros: Carolitas Cuca de Banana Low Carb, Tirol Queijo Prato Lanche, Seara Apresuntado, Aviação Manteiga sem Sal, Sococo Leite de Coco Tradicional, Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Café. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fernanda A. de Lara
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