Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 março 2023
|
64,6 kg
Perdidos até agora: 0,4 kg.
Ainda faltam: 4,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1275 kcal
|
Gord: 29,88g | Prot: 74,90g | Carbs: 176,23g.
Café da Manhã: Ovo, Banana Nanica, Danone YoPRO 15G High Protein Chocolate, Frooty Açaí , TNT Isotônico . Almoço: Pudim de Leite Condensado, Picanha Suina, Perdigão Linguiça Portuguesa, Farinha Branca, Batata Inglesa Assada, Cenouras, Salada Vinagrete. Jantar: Suvalan Suco de Uva, Abobrinha, Swift Peito de Frango Desfiado, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Carolitas Bolo de Banana, Pilão Café, Nestlé Leite Ninho Integral. mais...
|
|
425 kcal
|
Exercício:
Corrida - 47 minutos, Apple Health - 23 horas e 13 minutos. mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Cabrala
|