Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 março 2023
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70,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 2,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3242 kcal
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Gord: 142,07g | Prot: 165,31g | Carbs: 322,90g.
Café da Manhã: Itambé Manteiga Extra com Sal, Pão de Forma, Natural One Laranja de Verdade , Ovo (Inteiro). Almoço: i9 Isotônico, Suco de Laranja Natural, Sococo Água de Coco (200ml), Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Arroz Parboilizado Cozido. Jantar: Casa do Pão de Queijo Sanduíche Italiano Ciabatta. Lanches/Outros: Casa de Bolos Bolo de Mesclado, Tirolez Queijo Parmesão, Pizza de Calabresa. mais...
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Perdendo 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de ruslan viana
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