|
84/66,5/86
87/50,5
|
53 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2659 kcal
|
Gord: 50,04g | Prot: 163,87g | Carbs: 404,05g.
Café da Manhã: Крыжовник, Апельсин, Фермер Гуд Хлопья 4 Злака Цельнозерновые, Калина Малина Шаньги по-Сибирски, Зефир. Almoço: Магнит Банан, Dr. Korner Сырные Хлебцы, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Лента Тунец Рубленый в Собственном Соку. Jantar: Орех Пекан, Густияр Молоко Сгущённое с Сахаром, Новый Океан Жёлтый Полосатик, Ирмень Кефир 1%, Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, Syntrax Whey Shake. Lanches/Outros: Dr. Korner Сырные Хлебцы. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nancy ya
|