Jornal de jessabridge4444, 07 jan 15

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 janeiro 2015
112,8 kg Perdidos até agora: 3,3 kg.    Ainda faltam: 40,2 kg.    Dieta seguida: 100%.

2663 kcal Gord: 130,98g | Prot: 87,72g | Carbs: 305,20g.   Café da Manhã: Dunkin' Donuts Egg & Cheese on English Muffin, Almond Milk, Dunkin' Donuts French Vanilla Swirl, Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated), Sugar. Almoço: Keebler Zesta Original Saltine Crackers, Ruby Tuesday Turkey Wrap (No Side), Subway Golden Broccoli & Cheese Soup. Jantar: Alfredo Sauce, Romano Crusted Chicken Parmesan, Uno Chicago Grill French Fries. Lanches/Outros: Au Bon Pain Hazelnut Mocha Brownie, Dunkin' Donuts Hot Chocolate (Medium), Tap Water. mais...
2747 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
Perdendo 1,6 kg por Semana

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