Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 fevereiro 2023
|
70,9 kg
Perdidos até agora: 26,3 kg.
Ainda faltam: 3,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
618 kcal
|
Gord: 33,82g | Prot: 51,60g | Carbs: 28,37g.
Café da Manhã: Nestlé 100% Cacau em Pó, Body Action Whey Protein Isolate Definition, Ovo. Almoço: Sobrecoxa de Frango, Brócolis, Abacate, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Batata Doce. mais...
|
|
2594 kcal
|
Exercício:
Musculação - 40 minutos, Transport - 1 hora, Descansar - 14 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de analuisamaia
|