Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 março 2023
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64 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg.
Ainda faltam: 6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1672 kcal
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Gord: 46,40g | Prot: 118,89g | Carbs: 198,44g.
Café da Manhã: Seara Bacon, Ovo Mexido, Sadia Presunto Cozido Magro, Sadia Presunto Cozido Magro, Sadia Mussarela, Trigostoso Pão de Forma Integral, Florio Grissini, Hortifruti Morango, Castanhas de Caju, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado. Almoço: Sadia Filé de Peito de Frango, Arroz Integral (Médio, Cozido). Jantar: Shawarma. Lanches/Outros: Uvas, Hortifruti Melão Amarelo . mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de lucianafranco_juris
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