Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 março 2023
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83,8 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg.
Ainda faltam: 23,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1691 kcal
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Gord: 40,90g | Prot: 129,21g | Carbs: 150,38g.
Café da Manhã: Visconti Pão Integral, Ovo (Inteiro), Mamão Formosa. Almoço: Bife de Carne de Vaca, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Tio João Arroz Integral Cozido. Lanche da Tarde: Banana Prata, Quaker Aveia em Flocos Finos, New Millen 3 Whey Nitro 2, Molico Leite Desnatado Zero Lactose. Jantar: San Frediano Passata de Tomates, Peito de Frango, Arroz Integral (Longo, Cozido). Lanches/Outros: Pepsi Pepsi Zero, Heineken Cerveja Heineken (355ml). mais...
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Ganhando 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de renatacosta2
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