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Guten Morgen zusammen. Alles gut soweit. Versuche mich zu stabilisieren mit dem Gewicht und dann wieder ein bisschen daran zu arbeiten.
Endlich Wochenende. Heisst gleich nur noch schnell ein paar Einkäufe erledigen und dann mit meinem Schatz ein paar schöne Stunden verbringen. Wir wissen noch nicht wo, ob Roermond, Winterswijk oder so.
Ihr habt auch alle einen schönen Samstag und passt weiter gut auf euch auf 👋👋👍👍
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80,1 kg
Perdidos até agora: 26,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2711 kcal
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Gord: 131,82g | Prot: 123,84g | Carbs: 242,24g.
Café da Manhã: Bauer Butterkäse, Tomaten, Géramont Cremig Leicht 16%, Malzers Weizenmischbrot, Leicht & Cross Knusperbrot Vital, Lätta Lätta Extra Fit, Mlekovita Serek Wiejski. Almoço: Burger King Big King XXL, Burger King King Nuggets (6), Burger King King Pommes (Mittel). Lanches/Outros: Milka Vollmilchschokolade, ültje Ültje Erdnüsse Geröstet & Gesalzen. mais...
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peso estável
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