Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 março 2023
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74,8 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg.
Ainda faltam: 4,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1675 kcal
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Gord: 49,42g | Prot: 105,88g | Carbs: 202,47g.
Café da Manhã: Pão Francês, Aveia em Flocos, Mamão Formosa, Ovo Mexido. Almoço: Filé de Frango Grelhado, Quero Feijão Carioca, Arroz Parboilizado Cozido, Salada de Folhas, Tomates. Jantar: Ovo Mexido, Batata Doce, Coringa Flocao. Lanches/Outros: Copacol Peito de Frango Cozido Temperado, Ovo Mexido, Mamão, Visconti Pão Integral. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Adriellylf
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