Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 março 2023
|
73,3 kg
Perdidos até agora: 17,5 kg.
Ainda faltam: 0,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2440 kcal
|
Gord: 95,19g | Prot: 230,34g | Carbs: 223,85g.
Café da Manhã: Egg, Fiber One Original Bran Cereal, Member's Mark 100% Liquid Egg Whites. Almoço: Chobani Zero Sugar Vanilla Yogurt (Container), Frank's Red Hot Sauce, Little Salad Bar All Natural Garden Salad, Aldi Rotisserie Style Pulled Chicken, Apples. Jantar: Coca-Cola Diet Coke, Morabito Tomato Pie, Chicken Parmesan, Beef Tenderloin (Trimmed to 1/8" Fat) , Jack's Chicken Fingers . Lanches/Outros: Blackberries , Fiber One Original Bran Cereal. mais...
|
Ganhando 2,5 kg por Semana
|
 Comentários
Trying to save calories for this evenings wrestling end of season banquet no clue what the food will be but I know it won't be what I would be eating at home hopefully it's good though lol.
03 mar 23 por membro: ObeseToBeast123
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ObeseToBeast123
|