Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 março 2023
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64,2 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg.
Ainda faltam: 6,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1541 kcal
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Gord: 49,68g | Prot: 102,31g | Carbs: 163,81g.
Café da Manhã: Sadia Mussarela, Sadia Presunto Cozido Magro, Trigostoso Pão de Forma Integral, Nestlé Nescafé Cápsula Nesquik, Hortifruti Morango, Castanhas de Caju, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado. Almoço: Contra-filé, Batata Doce. Jantar: Peta Caseira Biscoito de Polvilho Doce Tradicional, Sadia Mussarela, Sadia Presunto Cozido Magro, Cacau Show Trufa Tradicional, Pullman Rap10 Integral. Lanches/Outros: Florio Grissini, Hortifruti Melão Amarelo . mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de lucianafranco_juris
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