Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 março 2023
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86,5 kg
Perdidos até agora: 7,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2204 kcal
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Gord: 45,55g | Prot: 179,71g | Carbs: 275,38g.
Café da Manhã: Êxodo Cientifica GLICINA (ACIDO AMINO ACETICO) PA, Growth Supplements Multivitamínico, Atlhetica Beta Hd Extreme Intense. Almoço: Leite (Leite Integral), Itambé Leite em Pó Integral, Camil Proteína de Soja Texturizada, Dr. Oetker Chocolate em Pó Solúvel 70% Cacau, Jasmine Granola Integral. Jantar: Casa do Biscoito Biscoito de Polvilho, Garoto Chocolate Meio Amargo, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% Gordura, Cozido, Grelhado), Macarrão Fresco (Cozido), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Lanches/Outros: Itambé Iogurte Natural Integral (100g), Laranja Pêra, Peras, Peras. mais...
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Ganhando 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de gugabenk
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