Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 março 2023
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100,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 27,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1132 kcal
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Gord: 32,77g | Prot: 60,88g | Carbs: 151,44g.
Café da Manhã: Ovo (Inteiro), Nestlé Leite Ninho Levinho Zero Lactose , Nestlé Cereal Matinal Moça Flakes, Nestlé Farinha Láctea Original, Itambé Leite em Pó Integral sem Lactose. Almoço: Couve Refogada, Purê de Abóbora, Vinagre (Cidra), Legumes Cozidos, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Coca-Cola Refrigerante Zero, Kitano Tempero para Aves, Peixes, Legumes e Saladas, Salada Crua. Jantar: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Macaxeira Cozida. Lanches/Outros: Sabor da Terra Semente de Chia, Mamão Formosa. mais...
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Perdendo 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de SUELLEN GALINDO DALTO
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