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Pesagem do dia 01/03/2023: 78,3kg
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78,3 kg
Perdidos até agora: 99,6 kg.
Ainda faltam: 3,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1524 kcal
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Gord: 76,85g | Prot: 63,46g | Carbs: 147,69g.
Café da Manhã: Bala (Dura), Embaré Toffees Sortidos, Cuscuz (Cozido), Manteiga (com Sal), Ovo Mexido. Almoço: Salada de Alface com Vegetais Variados, Legumes Refogados, Feijão Carioca Cozido, Salada Vinagrete, Habib's Tabule, Peixe Empanado Frito, Linguiça Assada. Jantar: Yoki Paçoquinha de Amendoim, Garoto Baton Ao Leite. mais...
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Ganhando 9,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de galcoforado
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