Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 março 2023
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52,8 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg.
Ainda faltam: 5,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1164 kcal
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Gord: 31,51g | Prot: 52,24g | Carbs: 160,98g.
Café da Manhã: Paprika (Punainen), Rainbow Hillosipulit, Oliivit (Vihreä), Lehtisalaatti, Kurkku, Tomaatit, Valio Oddlygood Veggie Grated, Rainbow Mantelijuoma, Porin Leipä Porin Poika. Almoço: Pirkka Ruskeat Pavut, Alpro Soya Natural Zero Sugars. Jantar: Soyolk Soijajauho, Sienikastike, Penne. Lanches/Outros: Maple Joe Maple Syrup, Nestlé Aino Jäätelö , Kahvi. mais...
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1487 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 3 minutos, Abdominal - 2 minutos, Hula Hoop - 17 minutos, HIIT - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 18 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Cristiane BF
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