Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 março 2023
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62,3 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg.
Ainda faltam: 8,3 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1207 kcal
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Gord: 84,51g | Prot: 77,62g | Carbs: 32,30g.
Café da Manhã: Sococo Leite de Coco Tradicional, Café, Ovo Cozido, Perdigão Presunto, Frimesa Queijo Prato, Santa Clara Nata, Café, Café. Almoço: Psyllium, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Sobrecoxa de Frango, Frimesa Linguiça Toscana. Jantar: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Taco Beterraba Cozida, Ovo Cozido, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Frimesa Linguiça Toscana, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fernanda A. de Lara
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