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I mean OMG, this is really getting out of hand
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68,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 5,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1423 kcal
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Gord: 56,35g | Prot: 86,92g | Carbs: 103,32g.
Café da Manhã: Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Almoço: Pea Soup, Reser's Pasta Alfredo with White Chicken & Bacon, Fried or Battered Breaded Floured Shrimp, Olive Garden Grilled Chicken Caprese Panini. Jantar: Fresh & Easy Beef Sliders, Perdue Baked Breaded Chicken Breast Cutlets, Goats Cheese (Hard) , Pita Bread, Athenos Roasted Garlic Hummus. Lanches/Outros: Red Table Wine . mais...
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1770 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Dormir - 7 horas, Descansar - 16 horas e 30 minutos. mais...
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Ganhando 7,6 kg por Semana
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