Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 março 2023
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73,2 kg
Perdidos até agora: 8,4 kg.
Ainda faltam: 2,0 kg.
Dieta seguida: Não Aplicável.
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2127 kcal
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Gord: 116,09g | Prot: 95,92g | Carbs: 205,26g.
Café da Manhã: Hormel Microwave Ready Bacon Original, La Banderita Carb Counter Street Taco, Mayonnaise, Coffee (Brewed From Grounds). Almoço: Taco Bell Doritos, No Cow Peanut Butter Chocolate Chip Protein Bar, Giovanni Rana Chicken Mozzarella Tortelloni, Trader Giotto's Shredded Parmesan Cheese, Trader Joe's Old Fashioned Blister Peanuts. Jantar: Nabisco Chips Ahoy! Chewy Oatmeal Chocolate Chip Cookies, McDonald's French Fries (Medium), McDonald's Quarter Pounder with Cheese, McDonald's Chicken McNuggets (4 Pieces). Lanches/Outros: Natural Vitality Calm Gummies. mais...
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3036 kcal
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Exercício:
Dirigir - 3 horas e 30 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas e 40 minutos, Estar Sentado - 3 horas e 13 minutos, Elíptico - 12 minutos, Dormir - 7 horas, Musculação (Moderado) - 1 hora e 25 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de br_e_co
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