Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 março 2023
|
73,3 kg
Perdidos até agora: 17,5 kg.
Ainda faltam: 0,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2174 kcal
|
Gord: 49,77g | Prot: 193,98g | Carbs: 292,30g.
Café da Manhã: Bananas, Apples, L'oven Fresh 100% Whole Wheat Bread (26g), Fiber One Original Bran Cereal, Member's Mark 100% Liquid Egg Whites, Egg. Almoço: Kroger Baby Carrots, Great Value Brown Rice Instant Natural Whole Grain, Roasted Broiled or Baked Chicken (Skin Not Eaten). Jantar: Butternut Winter Squash (Without Salt, Cooked, Baked), Roasted Broiled or Baked Chicken (Skin Not Eaten). Lanches/Outros: Chobani Zero Sugar Vanilla Yogurt, Fiber One Original Bran Cereal. mais...
|
Ganhando 3,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ObeseToBeast123
|