Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 março 2023
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83,2 kg
Perdidos até agora: 9,2 kg.
Ainda faltam: 23,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1178 kcal
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Gord: 43,66g | Prot: 96,47g | Carbs: 95,15g.
Café da Manhã: Mamão Formosa, Vale Milk Queijo de Coalho Zero Lactose, Ovo (Inteiro), Visconti Pão Integral. Almoço: Peito de Frango, Tio João Arroz Integral Cozido. Lanche da Tarde: Bife de Carne de Vaca, Cuscuz (Cozido). Ceia: Nossa Fruta Polpa de Açaí, New Millen 3 Whey Nitro 2, Morangos, Molico Leite Desnatado Zero Lactose. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de renatacosta2
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