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Pesagem do dia 28/02/2023: 77kg
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77 kg
Perdidos até agora: 100,9 kg.
Ainda faltam: 2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2016 kcal
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Gord: 64,80g | Prot: 124,81g | Carbs: 231,58g.
Café da Manhã: Ceratti Mortadela Bologna com Azeitona, Tomates, Bauducco Panetone Salgado, Ovo Frito, Maçã, Toffano Bala de Leite Milk Valley Mix Toffano. Almoço: Purê de Mandioca, Pimentão Verde, Tomates, Hellmann's Ketchup Picante, Hemmer Molho Mostarda e Mel, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Beterrabas, Pepino (com Casca). Jantar: Urbano Macarrão de Arroz (Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). Lanches/Outros: Toffano Bala de Leite Milk Valley Mix Toffano, Embaré Toffees Sortidos, Jucurutu Biscoito Amanteigado. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de galcoforado
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