Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 março 2023
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64 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg.
Ainda faltam: 6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1374 kcal
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Gord: 44,05g | Prot: 119,55g | Carbs: 133,70g.
Café da Manhã: Florio Grissini, Sadia Mussarela, Pão de Açúcar Pão Sírio Integral, Melão Amarelo, Morangos, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado. Almoço: La Violetera Azeitonas Verdes, Abóbora Cabotia, In Natura Tomate, Dicel Palmito de Pupunha, Hortifruti Patinho Moído. Jantar: Sadia Presunto Cozido Magro, Trigostoso Pão de Forma Integral, Sadia Mussarela, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado. Lanches/Outros: Pão de Açúcar Pão Sírio Integral, Sadia Mussarela, Castanhas de Caju, Uvas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de lucianafranco_juris
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