|
уух! живем 🦸🏼♀️
|
32,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2014 kcal
|
Gord: 86,79g | Prot: 122,78g | Carbs: 181,55g.
Café da Manhã: Селяночка Хлопья Гречневые не Требующие Варки, Самокат Паста Ореховая с Гречишным Чаем, Take A Bite Хлебцы Гречневые, Protein Rex Пирожное Протеиновое «Ламингтон Молочный», Ne Moloko Миндальное Молоко, Свежий Ряд Сыр Адыгейский. Almoço: Альметте Сыр Творожный Легкий 18%, Яйцо, Арнаут Лаваш Круглый Мини, Свит Лайф Покофейничаем, Борщ с Курицей. Jantar: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Artfruit Авокадо ХАСС, ВкусВилл Капуста Брюссельская Свежезамороженная, Русское Море Крабовое Мясо. Lanches/Outros: Самокат Паста Ореховая с Гречишным Чаем, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, не Молоко Миндальное Молоко, Pretto Сыр Рикотта, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Банан, Самокат Греческий Йогурт Обезжиренный 0,2%, Аладушкин Мука Предпортовая, Красная Цена Творог 0%. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
 Comentários
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de yaaatis
|