Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 março 2023
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55,6 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg.
Ainda faltam: 2,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1290 kcal
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Gord: 41,94g | Prot: 53,77g | Carbs: 188,39g.
Café da Manhã: コーヒー. Almoço: だいこん, こんにゃく, キューピー ノンオイルごまと香味野菜, ローソン 玉ねぎサラダ, ローソン ほうれん草ときのこの和風パスタ, ローソン 練乳ミルクフランス. Jantar: トップバリュ 焼肉のたれ, 大豆油, だいこん, ケロッグ オートミールごはん, エバラ食品 プチッと鍋 あさりとホタテの旨塩鍋, 小松菜, トマト, 業務スーパー アブラガレイ, 長ねぎ, エリンギ. mais...
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Ganhando 4,9 kg por Semana
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