Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 março 2023
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60 kg
Perdidos até agora: 13,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2090 kcal
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Gord: 53,44g | Prot: 132,28g | Carbs: 271,94g.
Café da Manhã: 커피, 시노베 구드브랜드 브라운치즈, 바게트, 삶은 계란, 하루견과 하루견과 블루베리, 사과. Almoço: 마늘, 고추, 김치, 깍두기, 공기밥, 나주곰탕. Jantar: 풀무원 네컵 연두부, 나주곰탕, 깻잎장아찌, 고추장아찌, 오징어젓갈, 현미밥, 김치, 깍두기. Lanches/Outros: 매일 엔요, 팥빵, 커피, 아시아 배. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de hobodon (호주부)
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