Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 fevereiro 2023
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57,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 5,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1047 kcal
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Gord: 39,60g | Prot: 43,93g | Carbs: 129,80g.
Café da Manhã: Cookies com Pepitas de Chocolate (Macio), Café, Vigor Requeijão Cremoso Light, Wickbold Pão 100% Integral Tradicional . Almoço: Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates, Repolho-Roxo, Camil Lentilha Pronta, Camil Arroz Branco Cozido. Jantar: Camil Lentilha Pronta, Arroz Branco (Cozido), Ovo Cozido. Lanches/Outros: Estrela do Oriente Pistache com Casca Torrado e Salgado, Vitapower Pasta de Amendoim Air Chocolate Ao Leite, Banana Nanica, Vitapower Pasta de Amendoim Air Chocolate Ao Leite. mais...
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1523 kcal
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Exercício:
caminhada forte - 10 minutos, musculação - 50 minutos, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Gabisalba
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