Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 fevereiro 2023
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88,7 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg.
Ainda faltam: 16,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1089 kcal
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Gord: 18,24g | Prot: 107,68g | Carbs: 124,56g.
Café da Manhã: Café, Requeijão, Panco Pão Integral. Almoço: Tomates, Beterraba Cozida, Frango Desfiado, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Frango Desfiado, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Lanches/Outros: Maçãs Gala, Max Titanium Whey Protein Sabor Baunilha. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Re S
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