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32,8
Ich dachte erst der Februar war nix…nur 1,7 kg runter. Hab aber zusätzlich volle 2% Körperfett abgebaut 😳💪 was zusätzlichen 2,7 kg entspricht. Somit im Februar ein dickes Minus von 4,4 kg Fett oder gut 31.000 kcal 😅
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108,3 kg
Perdidos até agora: 17,3 kg.
Ainda faltam: 23,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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