Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 fevereiro 2023
|
61,9 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg.
Ainda faltam: 7,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1241 kcal
|
Gord: 85,83g | Prot: 79,56g | Carbs: 34,79g.
Café da Manhã: Café, Café, Santa Clara Nata. Almoço: Pão Francês, Psyllium, Castanhas-do-Pará, Vitat Nozes, Polenta (Cozido), Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Alface, Cenouras Cozidas, Ovo Cozido, Sobrecoxa de Frango. Jantar: Ovo Cozido, Molho de Tomate, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo, Cozido, Grelhado), Carne de Vaca Moída (Congelado, Cozido, Grelhado), Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem. Lanches/Outros: Frimesa Queijo Prato, Frimesa Presunto Cozido, Aviação Manteiga sem Sal, Frimesa Creme de Leite, Sococo Leite de Coco Tradicional, Café. mais...
|
peso estável
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Fernanda A. de Lara
|