Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 fevereiro 2023
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61,3 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg.
Ainda faltam: 6,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1273 kcal
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Gord: 47,44g | Prot: 66,08g | Carbs: 179,48g.
Café da Manhã: Café, Leforth Pão Integral, Davaca Manteiga com Sal. Almoço: Cenouras, Abóbora Cabotia, Batata Bolinha, Arroz Branco (Cozido), Ovo Frito, Couve Refogada. Jantar: Sadia Meio da Asa Tulipa, Torresmo, Hortifruti Cenoura Crua, Batata Bolinha, Feijão Carioca Cozido, Alface de Folha Verde, Couve Refogada, Abóbora Cabotia, Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Leforth Pão Integral, Itambé Doce de Leite Tradicional, Banana Nanica, Queijo Parmesão (Ralado), Tirol Queijo Mussarela (18g), Yoki Polvilho Doce. mais...
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Perdendo 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Patlongui
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