Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 fevereiro 2023
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70,5 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg.
Ainda faltam: 10,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1499 kcal
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Gord: 58,24g | Prot: 120,50g | Carbs: 122,97g.
Café da Manhã: Melão Amarelo, Ovo Cozido, Pão Nino Pão 100% Integral Castanha com Quinoa, Lider Requeijão Light. Almoço: Carne Moída Refogada, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Quero Seleta de Legumes. Jantar: Carne Moída Refogada, Hemmer Maionese Tradicional, Elma Chips Batata Palha Tradicional, Batata Inglesa Cozida. Lanches/Outros: Frimesa Doce de Leite, Health Time Whey Protein 100%, Melão Amarelo, Chef Chips Salgadinho de Requeijão. mais...
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Perdendo 8,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de annis-
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