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Primeira meta alcançada! -5kg no mês de Fevereiro.
já tiver 145 kg. Comecei o mês com 137,3.
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132,1 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg.
Ainda faltam: 57,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2127 kcal
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Gord: 88,52g | Prot: 95,38g | Carbs: 243,42g.
Café da Manhã: Sadia Mussarela, Seara Peito de Frango Defumado, Pão de Leite. Almoço: Hershey's Chocolate 73% Cacau , Häagen-Dazs Sorvete de Morango, Arroz Branco (Cozido), Estrogonofe de Frango. Lanches/Outros: Caldo de Cana, Pastel de Frango com Catupiry. mais...
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Perdendo 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de MagraAteAFormatura
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