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Pesagem do dia 25/02/2023: 77kg
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77 kg
Perdidos até agora: 100,9 kg.
Ainda faltam: 2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2250 kcal
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Gord: 97,59g | Prot: 94,41g | Carbs: 252,05g.
Café da Manhã: Bauducco Bolo de Laranja, Koni Store Sunomono, Sésamo Real Tahine Tradicional , Tomates, Pão de Leite, Maçã, Ovo Frito. Almoço: Salpicão de Frango, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Pequi, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Bolo de Aipim, Maçã. Lanches/Outros: Bala (Dura). mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de galcoforado
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