Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 fevereiro 2023
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74,6 kg
Perdidos até agora: 19,4 kg.
Ainda faltam: 4,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1252 kcal
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Gord: 47,74g | Prot: 90,59g | Carbs: 109,92g.
Café da Manhã: Poços de Caldas Requeijão Light (50g), Wickbold Pão do Forno Integral, Ovo Cozido, Hortifruti Mamão Formosa. Almoço: Hortifruti Batata Doce Cozida , Ovo Cozido. Jantar: Hortifruti Abacaxi, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Fritz & Frida Pipoca Premium, Parmalat Whey Fit Chocolate. mais...
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2218 kcal
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Exercício:
Pular Corda - 27 minutos, Apple Health - 23 horas e 33 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de SuzianeGuimaraes
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