Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 fevereiro 2023
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61,9 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg.
Ainda faltam: 7,9 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1130 kcal
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Gord: 83,23g | Prot: 65,79g | Carbs: 29,86g.
Café da Manhã: Santa Clara Nata, Café, Café. Almoço: Pão Francês, Sementes de Linhaça, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Chuchu Cozido, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Sobrecoxa de Frango, Perdigão Salsicha. Jantar: Frimesa Queijo Mussarela, Frimesa Presunto Fatiado, Frimesa Queijo Prato, Frimesa Presunto Fatiado. Lanches/Outros: Zona Cerealista Canela em Pó a Granel, Água, Frimesa Creme de Leite, Sococo Leite de Coco Tradicional, Aviação Manteiga sem Sal, Sabor Verde Semente de Chia Sabor Verde, Dr. Oetker Cacau em Pó Solúvel 100%, Dr. Oetker Coco Ralado sem Açúcar, Ovo Cozido, Frimesa Presunto Cozido, Frimesa Queijo Prato, Aviação Manteiga sem Sal, Sococo Leite de Coco Tradicional, Frimesa Creme de Leite, Café. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fernanda A. de Lara
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