Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 fevereiro 2023
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79 kg
Perdidos até agora: 11 kg.
Ainda faltam: 9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1455 kcal
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Gord: 45,05g | Prot: 128,81g | Carbs: 132,11g.
Café da Manhã: Tirol Manteiga Extra com Sal, Wickbold Pão Integral, Parmalat Leite UHT Semidesnatado . Almoço: Président Queijo Ralado Le 4 Queijos, Macarrão Integral Cozido, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Jantar: Só Leite Queijo Mussarela, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Vigor Requeijão Cremoso Light, Predilecta Milho Verde em Conserva, Bimbo Rap10 Integral. Lanches/Outros: Jandira Uva Passa, Banana, Vitao Farinha de Aveia, Ovo, Laranjas. mais...
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Perdendo 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de gabiaraujo19
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