Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 fevereiro 2023
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61,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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792 kcal
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Gord: 36,78g | Prot: 47,72g | Carbs: 65,64g.
Café da Manhã: Quero Molho de Tomate Tradicional, Subway Tomate, Orégano, Melitta Café sem Açúcar, Betânia Creme de Leite, Queijo Parmesão (Ralado), Ovo (Inteiro). Almoço: Batata Doce Cozida, Extra Fígado Bovino, Subway Pepinos, Subway Tomate. Jantar: Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Sopa de Legumes com Carne. Lanches/Outros: San Mar Psyllium, Zona Cerealista Eritritol, Ovo (Inteiro), Copra Farinha de Coco (12g). mais...
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1570 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de jacqueline@bruna
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