Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 fevereiro 2023
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60 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg.
Ainda faltam: 0,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1159 kcal
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Gord: 28,76g | Prot: 53,00g | Carbs: 179,45g.
Café da Manhã: Suco de Laranja Natural, Ralston Goiabada Cremosa Cascão (20g), Pão Francês, Café com Açúcar, Mamão. Almoço: Cenouras, Carne de Panela, Sadia Frango a Passarinho, Abobrinha Recheada. Jantar: Nestlé Chocolate Meio Amargo Classic, Nescau Nescau com Leite, Isabela Bolacha de Maizena, Integralmedica Whey 100% Pure, Banana Prata, Piá Iogurte de Ameixa. Lanches/Outros: Salada de Frutas, Hortifruti Salada de Frutas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de criskumpel
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